Lo stress

Il termine stress è ormai divenuto di uso comune. È raro trovare qualcuno che non si definisca o non si sia mai definito "stressato". Effettivamente lo stress sembra colpire un po' tutti, anche i bambini. Gli eventi della vita quotidiana possono essere considerati più o meno stressanti a seconda dello stato emotivo dell'individuo (come andare a scuola, a lavoro, fare la spesa), ma anche dell'entità reale del fatto (come un lutto, una malattia o una separazione). Lo stress, però, non viene vissuto solo come evento spiacevole, ma accade che si ripercuota, a livello "tangibile", nel corpo attraverso disturbi o malattie. Lo stress viene definito in vari modi. Una delle definizioni introduce il concetto di "reazione di allarme" e considera lo stress in termini di stimolazione, sostenendo l'esistenza di un "livello critico", ovvero la soglia massima che i meccanismi di compensazione fisiologici possono sopportare. Lo stress, all'interno di una teoria generale e unitaria dello sviluppo della malattia, viene visto come "la risposta non specifica dell'organismo ad ogni richiesta effettuata su di esso": ovvero, in seguito ad una varietà estremamente ampia di stimolazioni che possono turbare l'equilibrio interno dell'organismo. Ma cosa può provocare lo stress? E come ci possiamo curare e difendere? Il presente dossier cercherà di dare una risposta a queste e ad altre domande sull'argomento.