Dolori mestruali

I dolori mestruali o dismenorrea costituiscono un disturbo molto diffuso, soprattutto tra le giovani: molte donne in età fertile soffrono di dolori mestruali. Il sintomo principale è il dolore localizzato nella parte bassa dell'addome, da cui può irradiarsi alla schiena e alle gambe. Altre manifestazioni correlate possono essere nausea, vomito, mal di testa. Nelle donne che soffrono di dolori mestruali sono frequenti spesso alterazioni dell'umore come tristezza, facile irritabilità, nervosismo, una sensazione generale di stanchezza, tensione del seno.
Per superare questi disturbi, può essere utile fare una passeggiata o un po' di sport, distrarsi, evitare compiti gravosi e stressanti. È consigliabile evitare anche fumo e bevande alcoliche.
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